Tempo minimo per Km: | 3'23" |
Tempo massimo per Km: | 4'40" |
Totale Km percorsi: | 567,93 |
Gara più corta disputata: | 5 Km |
Gara più lunga disputata: | 30 Km |
Gara più veloce disputata: | 17'37" |
Gara più lenta disputata: | 2h00'22" |
Numero di gare disputate: | 57 |
Miglior piazzamento in classifica: | 1° |
Peggior piazzamento in classifica: | 209° |
Migliore prestazione sui 5 Km: | 17'37" (3'31"/km) |
Migliore prestazione sui 5,295 Km: | 19'19" (3'38"/km) |
Migliore prestazione sui 5,3 Km: | 19'46" (3'43"/km) |
Migliore prestazione sui 5,9 Km: | 21'29" (3'38"/km) |
Migliore prestazione sui 6 Km: | 21'13" (3'32"/km) |
Migliore prestazione sui 6,05 Km: | 21'10" (3'29"/km) |
Migliore prestazione sui 6,5 Km: | 22'32" (3'28"/km) |
Migliore prestazione sui 7,8 Km: | 28'02" (3'35"/km) |
Migliore prestazione sui 8 Km: | 27'10" (3'23"/km) |
Migliore prestazione sui 8,439 Km: | 30'53" (3'39"/km) |
Migliore prestazione sui 9,4 Km: | 37'41" (4'00"/km) |
Migliore prestazione sui 9,7 Km: | 36'32" (3'45"/km) |
Migliore prestazione sui 9,85 Km: | 36'17" (3'41"/km) |
Migliore prestazione sui 10 Km: | 34'21" (3'26"/km) |
Migliore prestazione sui 10,5 Km: | 38'48" (3'41"/km) |
Migliore prestazione sui 10,55 Km: | 40'43" (3'51"/km) |
Migliore prestazione sui 10,7 Km: | 41'40" (3'53"/km) |
Migliore prestazione sui 10,88 Km: | 40'46" (3'44"/km) |
Migliore prestazione sui 11 Km: | 38'37" (3'30"/km) |
Migliore prestazione sui 11,35 Km: | 41'02" (3'36"/km) |
Migliore prestazione sui 11,8 Km: | 42'23" (3'35"/km) |
Migliore prestazione sui 12 Km: | 44'42" (3'43"/km) |
Migliore prestazione sui 13 Km: | 47'26" (3'38"/km) |
Migliore prestazione sui 21,097 Km: | 1h19'07" (3'45"/km) |
Migliore prestazione sui 22,3 Km: | 1h23'39" (3'45"/km) |
Migliore prestazione sui 30 Km: | 2h00'22" (4'00"/km) |
2011 |
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DATA | CATEGORIA | GARA | KM | POSIZ. | POSIZ. CAT | TEMPO | TEMPO/KM |
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10/04/2011 | MM40 | Corri Bravetta | 10 | 12° | - N.D. - | 36'29" | 3'38" |
01/05/2011 | MM40 | Castel di Guido Country Race | 10 | 106° | - N.D. - | 43'54" | 4'23" |
21/05/2011 | MM40 | ASTradacorsa | 6 | 15° | - N.D. - | 23'48" | 3'58" |
05/06/2011 | MM40 | Giro del ferro di cavallo | 10,88 | 12° | - N.D. - | 42'50" | 3'56" |
17/07/2011 | MM40 | Corsa de' Noantri | 6,6 | - N.D. - | - N.D. - | - N.D. - | - N.D. - |
TOTALE KM PERCORSI IN GARA NEL 2011: 43,48 TOTALE GARE FATTE NEL 2011: 5 |
DISTRIBUZIONE DEI KM PERCORSI IN GARA NEI MESI DELL'ANNO 2011 |
- Gen
- Feb
- Mar
- Apr
- Mag
- Giu
- Lug
- Ago
- Set
- Ott
- Nov
- Dic
|
2010 |
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DATA | CATEGORIA | GARA | KM | POSIZ. | POSIZ. CAT | TEMPO | TEMPO/KM |
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14/03/2010 | MM40 | Gianicolo Run | 5 | 45° | - N.D. - | 19'23" | 3'52" |
18/04/2010 | MM40 | Roma Appia Run | 13 | 40° | - N.D. - | 47'26" | 3'38" |
02/05/2010 | MM40 | Forza Maggiore Sprint Power | 8 | 24° | - N.D. - | 27'11" | 3'23" |
08/05/2010 | MM40 | ASTradacorsa | 5 | - N.D. - | - N.D. - | 23'20" | 4'40" |
02/06/2010 | MM40 | Corri nel parco del Treja | 10 | 14° | - N.D. - | 37'48" | 3'46" |
05/06/2010 | MM40 | Corri per l'ACORP | 6 | 22° | - N.D. - | 23'13" | 3'52" |
06/06/2010 | MM40 | Giro del ferro di cavallo | 10,88 | 8° | - N.D. - | 40'46" | 3'44" |
19/09/2010 | MM40 | Blood Runner | 8 | 37° | - N.D. - | 31'21" | 3'55" |
01/11/2010 | MM40 | La corsa dei Santi | 10,5 | 149° | - N.D. - | 41'37" | 3'57" |
TOTALE KM PERCORSI IN GARA NEL 2010: 76,38 TOTALE GARE FATTE NEL 2010: 9 |
DISTRIBUZIONE DEI KM PERCORSI IN GARA NEI MESI DELL'ANNO 2010 |
- Gen
- Feb
- Mar
- Apr
- Mag
- Giu
- Lug
- Ago
- Set
- Ott
- Nov
- Dic
|
2009 |
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DATA | CATEGORIA | GARA | KM | POSIZ. | POSIZ. CAT | TEMPO | TEMPO/KM |
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22/02/2009 | MM40 | Corriamo al Collatino | 10 | 22° | - N.D. - | 36'06" | 3'36" |
01/05/2009 | MM40 | Castel di Guido Country Race | 10 | 32° | - N.D. - | 39'12" | 3'55" |
10/05/2009 | MM40 | Corri nel campus | 9,7 | 59° | - N.D. - | 36'32" | 3'45" |
16/05/2009 | MM40 | ASTradacorsa | 5,3 | 8° | - N.D. - | 19'46" | 3'43" |
06/06/2009 | MM40 | Corri per l'ACORP | 6 | 9° | - N.D. - | 22'14" | 3'42" |
07/06/2009 | MM40 | Giro del ferro di cavallo | 10,7 | 14° | - N.D. - | 41'40" | 3'53" |
14/06/2009 | MM40 | Corriamo insieme al Piccolo Principe | 7,8 | 11° | - N.D. - | 33'10" | 4'15" |
20/09/2009 | MM40 | Blood Runner | 10,55 | 48° | - N.D. - | 40'43" | 3'51" |
27/09/2009 | MM40 | Corriamo insieme per Peter Pan | 6 | 10° | - N.D. - | 22'02" | 3'40" |
18/10/2009 | MM40 | Corri al massimo per IRENE | 5 | 19° | - N.D. - | 17'42" | 3'32" |
25/10/2009 | MM40 | Gran Premio Grottarossa | 11 | 9° | - N.D. - | 41'21" | 3'45" |
01/11/2009 | MM40 | La corsa dei Santi | 10,5 | 60° | - N.D. - | 38'48" | 3'41" |
15/11/2009 | MM40 | Forza Maggiore Sprint Power | 8 | 19° | - N.D. - | 27'10" | 3'23" |
22/11/2009 | MM40 | Corriamo incontro alla sicurezza stradale | 10 | 6° | - N.D. - | 36'23" | 3'38" |
TOTALE KM PERCORSI IN GARA NEL 2009: 120,55 TOTALE GARE FATTE NEL 2009: 14 |
DISTRIBUZIONE DEI KM PERCORSI IN GARA NEI MESI DELL'ANNO 2009 |
- Gen
- Feb
- Mar
- Apr
- Mag
- Giu
- Lug
- Ago
- Set
- Ott
- Nov
- Dic
|
2008 (GARA/E non corsa/e con l'ASD ATLETICA PEGASO ma con un'altra societá) |
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DATA | CATEGORIA | GARA | KM | POSIZ. | POSIZ. CAT | TEMPO | TEMPO/KM |
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13/01/2008 | MM40 | Pavona Run | 11,8 | 18° | - N.D. - | 42'23" | 3'35" |
27/01/2008 | MM40 | Tre Comuni | 22,3 | 37° | - N.D. - | 1h23'39" | 3'45" |
10/02/2008 | MM40 | Fiumicino Half Marathon | 21,097 | 79° | - N.D. - | 1h21'03" | 3'50" |
24/02/2008 | MM40 | Roma-Ostia | 21,097 | 209° | - N.D. - | 1h19'07" | 3'45" |
02/03/2008 | MM40 | Corriamo al Collatino | 10 | 9° | - N.D. - | 34'21" | 3'26" |
09/03/2008 | MM40 | Correndo nei giardini | 10 | 26° | - N.D. - | 35'17" | 3'31" |
30/03/2008 | MM40 | Vola Ciampino | 10 | 51° | - N.D. - | 35'55" | 3'35" |
06/04/2008 | MM40 | Vivicittà Roma | 12 | 13° | - N.D. - | 44'42" | 3'43" |
13/04/2008 | MM40 | Cross Romano Interbancario | 7,215 | 10° | - N.D. - | - N.D. - | - N.D. - |
25/04/2008 | MM40 | Memorial "Mauro Risi" | 6,05 | 6° | - N.D. - | 21'10" | 3'29" |
04/05/2008 | MM40 | Roma Appia Run | 11,35 | 33° | - N.D. - | 41'02" | 3'36" |
11/05/2008 | MM40 | Corri nel campus | 9,85 | 45° | - N.D. - | 36'17" | 3'41" |
17/05/2008 | MM40 | ASTradacorsa | 5,295 | 7° | - N.D. - | 19'19" | 3'38" |
24/05/2008 | MM40 | Campestre oasi di Ninfa | 9,4 | 44° | - N.D. - | 37'41" | 4'00" |
01/06/2008 | MM40 | Maratolandia | 6,5 | 8° | - N.D. - | 22'32" | 3'28" |
07/06/2008 | MM40 | Corri per l'ACORP | 6 | 6° | - N.D. - | 21'13" | 3'32" |
14/06/2008 | MM40 | SOL MANSI Race | 7,8 | 3° | - N.D. - | 28'02" | 3'35" |
18/07/2008 | MM40 | Corsa del Cocomero | 5 | 1° | - N.D. - | 18'10" | 3'38" |
13/09/2008 | MM40 | 12 X 1 ora Memorial "Alberto Rizzi" | 15,325 | - N.D. - | - N.D. - | 1h00'00" | 3'54" |
14/09/2008 | MM40 | Corriamo insieme per Peter Pan | 5,9 | 17° | - N.D. - | 21'29" | 3'38" |
28/09/2008 | MM40 | CorriColonna | 10 | 29° | - N.D. - | 35'52" | 3'35" |
05/10/2008 | MM40 | Trofeo S. Ippolito | 10 | 17° | - N.D. - | 34'56" | 3'29" |
12/10/2008 | MM40 | La 30 km del mare di Roma | 30 | 26° | - N.D. - | 2h00'22" | 4'00" |
18/10/2008 | MM40 | Maratona a staffetta | 8,439 | - N.D. - | - N.D. - | 30'53" | 3'39" |
26/10/2008 | MM40 | Gran Premio Grottarossa | 11 | 5° | - N.D. - | 38'37" | 3'30" |
01/11/2008 | MM40 | Trofeo AVIS | 10 | 24° | - N.D. - | 36'01" | 3'36" |
02/11/2008 | MM40 | Corri al massimo per IRENE | 5 | 15° | - N.D. - | 17'37" | 3'31" |
09/11/2008 | MM40 | Mezzamaratona di Civitavecchia | 21,097 | 44° | - N.D. - | 1h20'54" | 3'50" |
23/11/2008 | MM40 | Cerveteri in corsa | 8 | 8° | - N.D. - | - N.D. - | - N.D. - |
TOTALE KM PERCORSI IN GARA NEL 2008: 327,52 TOTALE GARE FATTE NEL 2008: 29 |
DISTRIBUZIONE DEI KM PERCORSI IN GARA NEI MESI DELL'ANNO 2008 |
- Gen
- Feb
- Mar
- Apr
- Mag
- Giu
- Lug
- Ago
- Set
- Ott
- Nov
- Dic
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